有很多寶寶睡覺(jué)的時(shí)候磨牙，這是正?，F象還是病癥的前兆呢？寶寶睡覺(jué)磨牙究竟怎么回事，本文將為您破解這一難題。

一、為什么磨牙

1.口腔問(wèn)題：寶寶牙齒發(fā)育出現了問(wèn)題，比如出現了牙周炎、齲齒、錯頜、牙尖高、咬合面不夠平整等都會(huì )引起寶寶牙齒不舒服從而引發(fā)磨牙。

2.飲食問(wèn)題：寶寶晚上吃的太飽，或者睡前又吃了太多的零食、水果等，導致食物積在胃腸道，從而使得胃腸道還在不停的工作，從而引發(fā)咀嚼肌自動(dòng)運動(dòng)引起的磨牙。

3.情緒激動(dòng)：孩子白天或者睡前過(guò)于興奮或者緊張、焦慮等導致其大腦皮層在人體睡眠之后仍然在不斷的活動(dòng)，從而引發(fā)磨牙。

4.寄生蟲(chóng)：蛔蟲(chóng)寄生在孩子的腸道會(huì )使得腸道不停的蠕動(dòng)，引發(fā)消化道問(wèn)題，引的寶寶睡眠不安生；而患有蟯蟲(chóng)癥的寶寶更是會(huì )在夜間睡覺(jué)之后忍受雌蟲(chóng)爬到肛門(mén)排卵引起的瘙癢感，這也會(huì )導致寶寶無(wú)法安穩睡覺(jué)。

5.當孩子缺乏某種營(yíng)養物質(zhì)或者營(yíng)養不良以及內分泌失調或者變態(tài)反應等都會(huì )引發(fā)寶寶磨牙。

二、磨牙怎么辦？

寶寶已經(jīng)開(kāi)始磨牙，應該怎樣緩解這種情況呢？需要不同情況不同對待。

1.調整飲食結構，飲食清淡而不過(guò)量，保證胃腸道健康。每天定時(shí)定量用餐，不能吃過(guò)熱過(guò)冷的食物，而且還要避免吃辛辣、油膩的食物。如果寶寶挑食，家長(cháng)需要多花點(diǎn)心思給寶寶變著(zhù)花樣多做一些菜，讓寶寶保證營(yíng)養均衡，不能缺乏某些營(yíng)養元素，讓孩子營(yíng)養全面保證身體抵抗力強。

2.孩子定期檢查牙齒，出現牙齒不整齊或者齲齒等情況一定要矯正和及時(shí)治療。

3.給孩子一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境，不要讓孩子總是處于精神緊張狀態(tài)，尤其是睡前多多安撫孩子，給孩子足夠的溫暖和愛(ài)。睡前不要看電視，以免孩子大腦一直處于興奮狀態(tài)。

4.如果寶寶體內有了寄生蟲(chóng)，爸爸媽媽一定要及時(shí)到醫院進(jìn)行驅蟲(chóng)治療。