每個(gè)人都有自己喜愛(ài)的食物，并且每個(gè)人對于自己喜歡的口味都是不一樣的。孩子也是一樣，他們也有自己的口味和喜好。那么孩子在吃飯的時(shí)候挑食的話(huà)，當均衡飲食成為難題的時(shí)候，爸爸媽媽要如何糾正孩子呢？孩子到底是為什么會(huì )出現挑食呢？

孩子偏食的原因

1、孩子自身的原因

由于個(gè)人口味的問(wèn)題，有一部分的孩子不喜歡吃肉；還有一部分的孩子不喜歡吃蔬菜或水果；另外還有一些時(shí)候，因為孩子不小心吃了變質(zhì)或口味不好的食物造成孩子偏食。情況是各式各樣的。

2、爸爸媽媽對孩子的影響

還有一種情況就是爸爸媽媽平時(shí)炒菜的樣式單一，造成孩子總是看到那些一直出現的菜色，所以就造成了孩子對于這種食物的厭惡之情也可能是討厭新口味的食物；同時(shí)還有一部分的爸爸媽媽自己也沒(méi)有均衡飲食的習慣，爸爸媽媽的偏食習慣潛移默化中引導了孩子，造成孩子也偏食；爸爸媽媽溺愛(ài)孩子，孩子需要什么就一定會(huì )滿(mǎn)足他，孩子說(shuō)要吃什么就一定會(huì )滿(mǎn)足他，因此讓孩子養成了偏食﹑固執的脾氣。爸爸媽媽的言行對孩子有著(zhù)深遠的影響。要是你想讓孩子有一個(gè)好的飲食習慣的話(huà)，那么爸爸媽媽自己不要偏食也不要太溺愛(ài)孩子哦。

孩子偏食的不利影響

1、影響孩子正常發(fā)育

孩子在慢慢長(cháng)大的時(shí)候，維生素和其它微量元素都是非常需要的東西，不過(guò)要是孩子偏食，那么說(shuō)不定就會(huì )造成孩子身體里面的某些營(yíng)養成分不足，然后就會(huì )影響孩子正常發(fā)育，造成孩子個(gè)子小或是膚色差。

2、影響孩子的智力

爸爸媽媽不要覺(jué)得孩子偏食產(chǎn)生的后果僅僅是會(huì )妨礙孩子的身體發(fā)育哦，事實(shí)上偏食同樣會(huì )在一定程度上造成孩子智力發(fā)育遲緩。因此爸爸媽媽千萬(wàn)要成為寶寶的榜樣，監督寶寶，讓寶寶養成均衡飲食的好習慣，這樣寶寶才能夠在身體健康的情況下好好長(cháng)大。

3、影響孩子的性格

偏食的孩子要是不喜歡爸爸媽媽做出來(lái)的飯菜，就會(huì )覺(jué)得特別不開(kāi)心。那么就會(huì )表現出抵制吃飯的情緒。時(shí)間長(cháng)了時(shí)候，孩子的性格會(huì )變得暴躁，同時(shí)對于孩子和爸爸媽媽的感情也是不好的。因此爸爸媽媽一定要注意不能夠讓寶寶有偏食的壞習慣哦。

孩子偏食怎么辦？

1、爸爸媽媽要樹(shù)立一個(gè)好榜樣

孩子老是不知不覺(jué)模仿爸爸媽媽的行為舉止，要是自己的爸爸媽媽有均衡飲食的良好習慣，如此一來(lái)的話(huà)孩子同樣也能夠慢慢養成這樣的好習慣。

2、爸爸媽媽的喂養方式要恰當

爸爸媽媽不要時(shí)不時(shí)就給孩子零食，一定要好好吃飯。在三餐中食物也不能夠單一，飯桌上菜色要豐富一點(diǎn)。要是孩子偏食嚴重，那么就把孩子不吃的食物混合在孩子喜歡吃的食物里。

3、讓寶寶餓一次

要是孩子非常排斥某個(gè)東西，那么就讓孩子饑餓一次，要是承受不了以后，自然會(huì )乖乖的吃以前不吃的食物。

4、持之以恒

孩子要是剛剛開(kāi)始拒絕某類(lèi)食物，那么爸爸媽媽一定要給孩子喂食，時(shí)間長(cháng)了，孩子自然乖乖就范。